第86回効果絶大!!健康塾「人体は塩で治る」2 「病善説」「病悪説」どちらが正しいか 病気は「善」か「悪」か、どちらの見方をするかによって「病気」の位置づけは変わって来る。人の健康を奪い命の危機を招く「病気」は通常、「悪」と認識されている。 しかし医聖ヒポクラテスは明らかに「病善説」の立場をとっていた。「病気は善である。なぜなら、人間に体調異常を知らせてくれる。もしも病気
続きを読む第85回効果絶大!!健康塾「人体は塩で治る」1 世の中病人たらけだ。病気や怪我で苦しんでいる人は数知れない。健康への願望は強く、ニーズは無限にある。よって前回に続き連続して「効果絶大!！健康塾」を贈る。 「医者は病気を治せない」 今から約7年半前の2016年10月から、第218回男塾「健康維持の決定版は『塩』にあった」 1～3を執筆した。まだ「効果絶大!!健康塾」は分離させて
続きを読む第84回効果絶大!!健康塾「新ドローイン」3 最終回 ドローインの正しい姿勢 人にはそれぞれ立ち姿というものがある。見るからにだらしない立ち姿の人、膝が曲がって骨盤が前に出てしまっている、まるで高齢者のような人。反対に軍人のように起立した姿が凛々しい人、体幹が整った武道家のような人。立ち姿には必ず長年のクセが表れる。ドローインは単純な運動だが姿勢だけはやかましい。それは姿勢が効果に
続きを読む第83回効果絶大!!健康塾「新・ドローイン」2 「ドローイン・ウォーク」せよ! 「歩く」のは最も⽇常的な運動であり健康な⼈で歩かない⼈はいない。この⽇常的な運動である「歩く時」にドローインしたまま歩けば、あえて時間をつくって腹横筋を刺激することなく⽣活のなかで筋トレが出来てしまうというわけだ。オフィスのなかでいいし、駅の構内でもいいし、スーパーのなかでもいい。ドローインしながら
続きを読む第82回効果絶大!!健康塾「新・ドローイン」1 お盆なので夏季休暇を過ごしている人が多かろう。久しぶりに健康塾の論考を書いた。気軽に読めて効果絶大の秘儀を送る。お盆の間に実践してみてもらいたい。 男女ともお腹を凹ませたい 「痩せたい」、というのは男女とも現代社会では尽きぬことのない願望であろう。私はもう14年間もスポーツクラブに通い続けているが、やはり会員の多数を占めるのは女
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